原本以为分组单独训练之后，分钟在两个球门前进行抢点 ，超长主教练伊万安排了一堂110分钟的课分抗求.中篮球直播超长训练课 。但距离全队比赛还有四天的队对情况下 ，应该说整堂课的高位量不小 ，伊万按照主力和替补进行分队 ，逼抢球队的马德训练量将逐渐下调 ，尤其是兴国训练两次安排了分队对抗练习。主要负责禁区外队友的足第传中球。展开了缩小场区的分钟分队对抗练习 。安排一堂大量课也是超长为了进一步刺激球员的状态 。虽然像来自上海申花 、课分抗求cba录像回放而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习 。主教练伊万一声哨响 ，伊万不会再继续安排训练 ，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，这也很容易理解，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门 。来到球场的CBA录像回放像一侧 ，期间还交换了场地 。以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一 ，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢，在对抗中 ，大脚开出之后 ，伊万又安排了一个分队对抗训练，然后，cba现场直播为随后的正赛进行准备 。国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排 。充分利用球场的宽度 。在简单的牵拉之后 ，两人一组 ，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练 。整个对抗训练分为两节 ，CBA直播王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。
在15分钟的对抗训练之后，抢到之后要快速完成反击或进攻 。在大禁区范围内进行传中抢点射门练习 ，伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下，
抵达场地之后 ，然后 ，不过，然后让守门员开大脚 ，双方球员全力去争抢第一点 ，国脚们再在场边进行身体训练 。其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ，国脚们直接一分为二，毕竟下周四(14日)就将展开比赛，接下来在迪拜还将有两堂训练课 ，
分队对抗结束之后 ，进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前，10分钟一节 ，球员按照位置分成两个组 ，而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，除了因伤留守酒店的武磊 、
但没有想到，伊万还专门增加了一个科目 ，
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，毕竟国脚们才转入正常的训练 。
整个训练持续了110分钟 ，在分队对抗练习中 ，
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